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Den geeigneten Bürostuhl gefunden? Das richtige Einstellen und Sitzen am Schreibtisch schützt vor Nacken- und Rückenschmerzen. Foto: Federico Gambarini/Archiv

Sitzen mit Bodenhaftung: Bürostühle richtig einstellen

Dortmund (dpa/tmn) Typisch für Büroarbeit: Schmerzen nur vom Rumsitzen. Dabei kann die richtige Stuhleinstellung schon viel bewirken. Hier gilt: Nicht die Beine baumeln lassen. Hin und wieder kippeln ist aber erlaubt. mehr...

Trinken, trinken, trinken - im Sommer kann der Körper nicht genug Flüssigkeit bekommen. Foto: Jens Schierenbeck

Im Sommer im Büro täglich drei Liter trinken

Mühldorf am Inn (dpa/tmn) Bei sommerlichen Temperaturen ist es umso wichtiger, genügend zu trinken. Das gilt auch für Arbeitnehmer, die nicht der prallen Sonne ausgesetzt sind. Und statt vielen Kalorien ist dann leichte Kost angesagt. mehr...

Studie: «Generation Praktikum» ist bald passé

Köln (dpa) Die «Generation Praktikum» ist einer Studie zufolge bald Geschichte. Der Grund dafür sei, dass die Generation der um 1990 Geborenen nur noch halb so stark besetzt ist wie die Babyboomer-Eltern. mehr...

Im Schlafanzug und «unpässlich» möchte kaum ein Chef von seinen Angestellten gesehen werden. Eine Grußkarte mit Genesungswünschen ist die bessere Alternative zum Hausbesuch, um Anteilnahme zu signalisieren. Foto: Patrick Lux/ Archiv

Erkrankten Vorgesetzten Genesungswünsche schicken

Norderstedt (dpa/tmn) Wenn der Chef sich für unbestimmte Zeit krank meldet, bringt das Angestellte oft in eine schwierige Lage: Wie Anteilnahme äußern, ohne zu private Details zu erfragen? Ein Kärtchen kann der ideale Weg sein. mehr...

In der Umkleide einer Feuerwache ist alles für den Einsatz bereit. Auch die Feuerwehrleute müssen das sein. Selbst in den Pausen dürfen sie das Gebäude daher nicht verlassen. Foto: Jens Wolf

Feuerwehrleute: auch bei Pause einsatzbereit

Koblenz (dpa/tmn) Wer bei der Feuerwehr Bereitschaft hat, muss abrufbar sein - auch während der Ruhepause. Für die Retter in Not gelten in puncto Arbeitszeit schärfere Regeln als für andere Beschäftigte. mehr...

Studenten können als so genannte «Free Mover» auch unabhängig von den Kooperationen der eigenen Hochschule einen Studien-Auslandsaufenthalt organisieren. Foto: Jens Schierenbeck

Auch ohne Erasmus: Auslandsstudium auf eigene Faust

Leipzig (dpa/tmn) Neben Austauschprogrammen wie Erasmus gibt es viele weitere Möglichkeiten, einen Teil des Studiums im Ausland zu verbringen. Dabei kann finanzielle und organisatorische Unterstützung bekommen, wer selbstständig den Schritt ins Ausland wagt. mehr...

Ratgeber Beruf

Manchmal reicht schon etwas Stress - Streitereien unter Kollegen entzünden sich oft an Kleinigkeiten. Foto: Elke Wentker

Kritische Situationen im Büroalltag meistern

Heigenbrücken (dpa/tmn) Im Berufsleben sind Reibereien mit dem Chef oder den Kollegen oft an der Tagesordnung. Damit kritische Situationen nicht eskalieren und die Stimmung im Büro harmonisch bleibt, ist Krisenmanagement angesagt. mehr...

Mehr Ratgeber Beruf

Reportagen und Berichte

Laut Statistischem Bundesamt waren im Jahr 2009 nur 7,2 Prozent der Mitarbeiter in Kindertagesstätten männlich. Foto: Patrick Pleul

Hahn im Korb - Männer mit Frauenjobs

Nürnberg (dpa/tmn) Männer in Frauenjobs haben es nicht leicht. Sie müssen gegen Vorurteile kämpfen und manchmal Spott ertragen. Doch der Exoten-Status hat auch Vorteile: Vielen gelingt schnell der berufliche Aufstieg. mehr...

Mehr Reportagen und Berichte

"Wie werde ich...?"

Als einer der wenigen Männer in seinem Berufsfeld arbeitet Christoph Büllen als Gestalter für visuelles Marketing in den Berliner Galeries Lafayette. Foto: Mascha Brichta

Wie werde ich...? Gestalter

Berlin (dpa/tmn) Die neue Schaufensterdekoration in einem Kaufhaus ist ihr Werk: Gestalter für visuelles Marketing ordnen Waren so an, dass Kunden gerne zugreifen. Männer interessiert dieser Job allerdings kaum. Fast 90 Prozent der Gestalter sind Frauen. mehr...

Urteil: Firma muss abgelehntem Bewerber keine Auskunft geben

Luxemburg (dpa) Wer als Bewerber von einem Unternehmen abgelehnt wird und sich diskriminiert fühlt, hat keinen Anspruch auf Auskunft über den eingestellten Mitbewerber. Das hat der Europäische Gerichtshof (EuGH) am Donnerstag (19.4.) in Luxemburg entschieden. mehr...

Mehr zu Recht im Beruf

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Diese Versicherungen brauchen Berufsanfänger HENSTEDT-ULZBURG Ach, war das schön... als sich noch die Eltern um den ganzen Versicherungskram gekümmert haben! Wer steigt schon durch den Papierwust durch? Keine Sorge: So schwierig ist das eigentlich gar nicht, Jobeinsteiger brauchen zwingend nämlich nur drei Versicherungen. mehr...
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Im Sommer im Büro täglich drei Liter trinken Mühldorf am Inn (dpa/tmn) Bei sommerlichen Temperaturen ist es umso wichtiger, genügend zu trinken. Das gilt auch für Arbeitnehmer, die nicht der prallen Sonne ausgesetzt sind. Und statt vielen Kalorien ist dann leichte Kost angesagt. mehr...
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Erkrankten Vorgesetzten Genesungswünsche schicken Norderstedt (dpa/tmn) Wenn der Chef sich für unbestimmte Zeit krank meldet, bringt das Angestellte oft in eine schwierige Lage: Wie Anteilnahme äußern, ohne zu private Details zu erfragen? Ein Kärtchen kann der ideale Weg sein. mehr...
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Wie werde ich...? Gestalter Berlin (dpa/tmn) Die neue Schaufensterdekoration in einem Kaufhaus ist ihr Werk: Gestalter für visuelles Marketing ordnen Waren so an, dass Kunden gerne zugreifen. Männer interessiert dieser Job allerdings kaum. Fast 90 Prozent der Gestalter sind Frauen. mehr...
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Feuerwehrleute: auch bei Pause einsatzbereit Koblenz (dpa/tmn) Wer bei der Feuerwehr Bereitschaft hat, muss abrufbar sein - auch während der Ruhepause. Für die Retter in Not gelten in puncto Arbeitszeit schärfere Regeln als für andere Beschäftigte. mehr...