Mi., 21.02.2018

US-Studie Low-Fat-Diät genauso gut wie Low-Carb-Diät

Low-Fat oder Low-Carb? Welche der beiden Diäten zum Erfolg führen, hängt laut einer Studie nicht vom individuellen Gentyp ab.

Auf welche Weise nehme ich am besten ab? Und entscheiden meine Gene mit über den Diäterfolg? Eine Studie gibt Antworten - und wirft neue Fragen auf. Von dpa

Mi., 21.02.2018

Nasenspülung und Haarewaschen Erste Hilfe bei Heuschnupfen

Wer an Heuschnupfen leidet, sollte in der Pollenzeit die richtigen Maßnahmen ergreifen. Dazu gehören etwa Nasenspülung und Haarewaschen.

Während sich die meisten Menschen im Spätwinter auf den Frühling freuen, sehen Pollenallergiker eher eine schwere Zeit auf sich zukommen. Doch die richtigen Maßnahmen verschaffen bei Heuschnupfen Linderung. Von dpa


Mi., 21.02.2018

Gesundheit Vegan sein - zwischen Trend und echter Überzeugung

Gesundheit: Vegan sein - zwischen Trend und echter Überzeugung

Aus ethischen, ökonomischen und gesundheitlichen Gründen wird vegane Ernährung für immer mehr Menschen interessant. Der Trend geht vom eigenen Gemüsegarten bis hin zum veganen Burger im Fast-Food Restaurant. Auch Bereiche wie Kosmetik und Kleidung werden immer mehr von der veganen Lebensweise geprägt. Wie gesund ist ein veganer Lebensstil wirklich und auf was muss man dabei achten?


Mi., 21.02.2018

Kalorien und Co. Teufelskreis Essstörung: Wenn sich alles ums Gewicht dreht

Immer dünner und dünner: Menschen mit Essstörungen geraten in einen Strudel. Sie empfinden sich noch als zu dick, wenn sie bereits sehr schmal sind.

Sich an einen schön gedeckten Tisch zu setzen und etwas Gutes zu essen, macht vielen Menschen Freude. Maß halten ist dabei wichtig, Kalorien zählen manchmal notwendig. Wenn sich aber das ganze Denken nur noch um das Abnehmen dreht, kann eine Essstörung vorliegen. Von dpa


Mi., 21.02.2018

Schützender Schmalz Warum Wattestäbchen fürs Ohr tabu sind

Wattestäbchen steckt man besser nicht ins Ohr.

Wattestäbchen werden in einigen Haushalten dazu genutzt, um den Schmalz aus den Ohren zu holen. Aber darauf sollte man aus bestimmten Gründen besser verzichten. Von dpa


Mi., 21.02.2018

Mit einfachen Mitteln Tipps für Hygiene im Haushalt gegen das Viren-Ping-Pong

Händewaschen ist und bleibt das A und O, wenn es um Hygiene geht. Unter dem Wasserhahn entledigt man sich nämlich der allermeisten Keime.

Innerhalb einer Familie steckt man sich schnell mit einer Erkältung oder Magen-Darm-Keimen an. Wer dem Einhalt gebieten will, braucht eine anständige Husten-Schnupfen-Etikette. Gegen die umweltstabilen Erreger hilft vor allem Reinlichkeit. Von dpa


Mi., 21.02.2018

Spielerisch fit bleiben Die besten Sportarten für den Park

Slacklinen trainiert die Stützmuskulatur und erfordert eine hohe Konzentration. Ganz nebenbei ist der Sportler noch an der frischen Luft.

Lugt die Sonne wieder öfter zwischen den Wolken hervor, zieht es viele ins Freie. Wer sich ohnehin mit Freunden im Park trifft, kann das gleich mit einer Runde Bewegung verbinden. Bei diesen Sportarten hält man sich fit - ohne knallhartes Training. Von dpa


Di., 20.02.2018

BGH-Urteil Niederlage für Bewertungsportal: Ärztin klagt erfolgreich

Der BGH urteilte zu einer Klage einer Ärztin gegen das Ärzte-Bewertungsportal Jameda.

Eine Kölner Ärztin will raus aus dem Ärztebewertungsportal Jameda und siegt nun vor dem Bundesgerichtshof: Ihr Profil muss entfernt werden - und Jameda sein Geschäftsmodell umkrempeln. Einen grundsätzlichen Löschanspruch für Ärzte gibt es jedoch weiter nicht. Von dpa


Mo., 19.02.2018

Achtung Sturzgefahr So bleiben Eisläufer auf den Kufen

Setzen Schlittschuhläufer die Füße nebeneinander, haben sie mehr Halt auf dem Eis. So

Im Winter zieht es viele Freizeitsportler aufs Eis. Denn dort herrscht meist eine ganz besondere Atmosphäre. Doch fehlt die Routine, kommt es schnell zu Stürzen. Was Anfänger und Wiedereinsteiger beachten sollten: Von dpa


Mo., 19.02.2018

Ernüchternde Bilanz WHO meldet 35 Masern-Tote in Europa 2017

In Europa steigt die Zahl der Maserninfektionen. Die WHO macht eine zurückgehende Impfquote dafür verantwortlich.

Die Weltgesundheitsorganisation zeigt sich besorgt: 2017 starben 35 Menschen in Europa infolge einer Masernerkrankung. Weil weniger geimpft wird, breitet sich das Virus zudem deutlich aus. Von dpa


Mo., 19.02.2018

Wenn es allein nicht klappt Mit professioneller Hilfe Nichtraucher werden

Schaffen es Raucher nicht allein, sich ihr Laster abzugewöhnen, sollten sie sich an eine Raucherambulanz oder einen Verhaltenstherapeuten wenden.

Um mit dem Rauchen aufzuhören, ist es nie zu spät. Doch so mancher Raucher hat es nach unzähligen Versuchen einfach aufgegeben. Was viele nicht wissen: oft kommt es auf die richtige Unterstützung an. Und die bieten Raucherambulanzen und Therapeuten. Von dpa


Fr., 16.02.2018

Pflegetipps und Polieren Was zur Zahnreinigung beim Zahnarzt gehört

Zu einer professionellen Zahnreinigung gehört auch das Polieren.

Rund zwischen 35 und 60 Euro, teilweise auch mehr kostet eine professionelle Zahnreinigung. Was Patienten dafür erwarten können, erklärt die Zeitschrift «Finanztest». Von dpa


Do., 15.02.2018

Richtig Vorbeugen Was das Herz jung hält

Wer seinem Herzen etwas Gutes tun will, der bewegt sich ausreichend.

Die Gesundheit seines Herzens hat jeder gewissermaßen selbst in der Hand. Vorbeugende Maßnahmen sind entscheidend. Bewegung, gesunde Ernährung und nicht Rauchen helfen, die Gefäße jung zu halten. Von dpa


Mi., 14.02.2018

Therapie mit Schmerzmitteln Was bei einer Blasenentzündung statt Antibiotika hilft

Wer häufig zur Toilette muss, hat sich eventuell eine Blasenentzündung zugezogen. Sie muss nicht immer mit Antibiotika behandelt werden.

Früher wurde eine Blasenentzündung fast immer mit Antibiotika behandelt. Heute raten Ärzte, es erstmal mit Ibuprofen zu versuchen. Vor allem Frauen, die ständig damit zu kämpfen haben, sollten noch ein paar andere Dinge beachten. Von dpa


Mi., 14.02.2018

Forscher bestätigen Wer langsam isst, ist seltener dick

Für das Mittagessen sollte man sich Zeit nehmen.

Jeden Bissen eines guten Essens langsam zu genießen - das gefällt theoretisch wohl den meisten Menschen. Praktisch schlingen wir allzu oft mittelmäßiges Essen lieblos in uns hinein. Das kann gewichtige Folgen haben. Von dpa


Mi., 14.02.2018

Dehnen, strecken und kreisen Richtig aufwärmen bei kalten Temperaturen

Ist es draußen kalt, sollten Jogger sich vom Walken übers Traben bis zum Laufen langsam steigern.

Zur jeder Trainingseinheit gehört ein gutes Warm-up. Nur so können Sportler die maximale Leistung abrufen und sich vor Verletzungen schützen. Wie man sich bei kalten Temperaturen am besten aufwärmt, erklärt eine Fitnessexpertin. Von dpa


Mi., 14.02.2018

Kurz gefragt Sind knackende Gelenke schädlich?

Solange es gut tut, kann man die Finger knacken lassen.

Knack, knirsch, kack: Manche Menschen können die Finger knacken lassen - und finden das auch noch erleichternd. Dabei warnen einige, dass das gefährlich sei. Was ist da dran? Von dpa


Di., 13.02.2018

Aufgaben geben Struktur Depressiven Angehörigen nicht alles abnehmen

Depressive Menschen sollten sich nicht zu sehr zurückziehen. Ihnen hilft es, alltägliche Aufgaben weiterhin zu übernehmen.

Auch wenn Menschen mit Depressionen der Antrieb fehlt, sollten nicht alle Aufgaben von Angehörigen übernommen werden. Aber wie sollen sich Freunde und Familie verhalten? Von dpa


Mo., 12.02.2018

Dienstleister gesucht Krankenkasse vermittelt auch Haushaltshilfe

Die Krankenkassen unterstützen Versicherte, wenn sie eine Haushaltshilfe benötigen - auch bei der Vermittlung.

Manche Menschen sind krankheits- oder operationsbedingt auf eine Haushaltshilfe angewiesen. Unterstützung bekommen sie dabei von der eigenen Krankenkasse - nicht nur in finanzieller Hinsicht. Von dpa


Mo., 12.02.2018

Kommt drauf an Mein Freund isst seine Popel - Ist das ungesund?

Poppel zu essen, ist an sich nicht ungesund. Jedoch können an den Fingern Keime kleben, die auf diesen Weg in den Mund gelangen.

Eine etwas unschöne Frage, ob der Inhalt der Nase essbar ist. Für einige offenbar nicht, die sich eben diesen in den Mund stecken. Ist das nur ekelig oder auch ungesund? Von dpa


Mo., 12.02.2018

«So viel du brauchst» Fasten für das Klima oder die Gesundheit

Laut Forsa-Umfrage finden es viele Menschen sinnvoll, mehrere Wochen ohne Süßigkeiten zu leben.

Wozu dient die Fastenzeit vor Ostern? Eine Krankenkasse hat die Gesundheit ihrer Versicherten im Blick, die Nordkirche will das Klima retten. Während die einen auf Schokolade und Alkohol verzichten, wollen andere den Kuchenteig mit der Hand rühren. Von dpa


Fr., 09.02.2018

Kreuzschmerzen vorbeugen Drei einfache Übungen für einen gesunden Rücken

Kreuzschmerzen vorbeugen: Drei einfache Übungen für einen gesunden Rücken

In der kalten Jahreszeit liegt mancher noch öfter gemütlich auf der Couch. Um Bewegungsmangel und Rückenschmerzen vorzubeugen, helfen kurze Übungen zum Lockern, Dehnen und Entspannen. Von dpa


Fr., 09.02.2018

Der Kälte trotzen So bereiten sich Winterwanderer auf eine Tour vor

Winterwanderer sollten warme Kleidung und feste Schuhe tragen. Wer das Laufen im Schnee nicht gewohnt ist, beginnt am besten mit kurzen Touren.

Wanderer müssen im Winter nicht auf ihre Leidenschaft verzichten. Denn auch bei Schnee lohnt sich eine Wander-Tour. Allerdings müssen Kleidung und Ausrüstung an die Wetterbedingungen angepasst werden. Von dpa


Do., 08.02.2018

Warm anziehen Alkohol kann im Freien falsches Wärme-Gefühl vortäuschen

Mit Alkohol im Blut spürt man die Kälte nicht so stark. Beim Karnevalsumzug besteht daher Auskühlungsgefahr.

In der närrischen Zeit spielt sich vieles im Freien ab. Doch beim Straßen-Karneval in der Kälte rumstehen und viel Alkohol trinken ist eine tückische Kombination. Von dpa


Do., 08.02.2018

Lieber Naturkosmetik verwenden Tipps für sichere Kostüme und Schminke zu Karneval

An den tollen Tagen ist es wichtig, nur chemisch sichere Kostüme und Schminke zu verwenden.

An den tollen Tagen stehen gute Laune und natürlich farbenfrohe Kostüme im Mittelpunkt. Dass minderwertige Verkleidungen und Schminke eventuell gesundheitsgefährdend sein können, bedenkt bei all der Feierei jedoch kaum jemand. Von dpa


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