Rumpf stärken
Was gegen Rückenschmerzen nach dem Joggen hilft
Die Rumpfmuskulatur spielt beim Joggen eine wichtige Rolle - denn sie stützt den Rücken bei der Laufrunde im Wald. Ist der Rumpf zu schwach, drohen Schmerzen. Jogger können dagegen aber etwas tun.
Dienstag, 12.05.2020, 11:02 Uhr
aktualisiert: 12.05.2020, 11:06 Uhr
