Mo., 12.03.2018

Energie für die Arbeit Süßes Frühstück stärkt nicht bis zur Mittagspause

Ein süßes Frühstück spendet nur kurzzeitig Energie.

Berufstätige sollten morgens besonders auf ihre Ernährung achten. Je nach Beschäftigung kann eine leichte, eiweißhaltige oder ein energiereiche, reichhaltigere Mahlzeit für einen optimalen Start in den Tag sorgen. Von dpa

Mo., 12.03.2018

«Humblebragging» Falsche Bescheidenheit funktioniert nicht im Job

Selbstgefälligkeit mit falscher Bescheidenheit zu tarnen, kommt bei Arbeitgebern und Kollegen nicht gut an.

Weder Angeberei noch falsche Bescheidenheit gelten als besonders symphatisches Verhalten. Im Beruf kommt aber sogenanntes «Humblebragging» besonders schlecht an, wie eine Studie zeigt. Von dpa


Fr., 09.03.2018

Eher Praktikum als Karriere Was Clickworker wissen müssen

Ob zu Hause oder im Café: Clickworker können theoretisch von überall aus arbeiten. Hauptsache, es gibt eine Internetverbindung. Davon zu leben, ist allerdings schwer.

Es klingt so gut - und reicht doch nicht zum Leben. Mit Plattformen für Crowd- oder Clickworking ist eine neue Art von Arbeitsmarkt entstanden. Für Arbeitnehmer hat er vor allem Nachteile und viele Fallstricke. Und doch kann sich die Arbeit lohnen. Von dpa


Do., 08.03.2018

Weltfrauentag Mehr Frauen finanziell eigenständig: Armut droht weiterhin

Mehr Frauen können allein für ihren Lebensunterhalt sorgen.

Licht und Schatten zum Weltfrauentag: Zwar können deutlich mehr Frauen von ihrer Arbeit leben als früher. Aber mehr als früher sind auch von Armut bedroht. Wie groß sind die Fortschritte wirklich? Von dpa


Do., 08.03.2018

Erwerbstätigkeit Immer mehr Frauen arbeiten

Viele Frauen würden gerne wieder mehr arbeiten. Voraussetzung hierfür sind jedoch gute und ausreichend vorhandene Kinderbetreuungsangebote.

Die Beschäftigungsquote von Frauen ist gestiegen. Damit gleichen sich Frauen und Männer weiter an. Ein großer Unterschied besteht jedoch in der Arbeitszeit pro Woche. Von dpa


Do., 08.03.2018

Gender Pay Gap Lohnlücke zwischen Männern und Frauen sinkt stetig

Noch immer erhalten Frauen im Job durchschnittlich weniger Geld als Männer. Wie viel, das zeigt die «Gender Pay Gap».

Frauen verdienen noch immer weniger als Männer. Aber: Die Lohnlücke ist inzwischen im Schnitt so niedrig wie nie zuvor. Es zeigen sich dennoch immense Unterschiede zwischen älteren und jüngeren Frauen sowie zwischen Ost und West. Von dpa


Do., 08.03.2018

Karriere Die perfekte Stelle vor Ort – 7 Wege zum Traumjob

Karriere: Die perfekte Stelle vor Ort – 7 Wege zum Traumjob

Die Suche nach einer neuen Stelle kann sich schwierig gestalten. Zwar häufen sich die Stellenangebote im Internet, aber gerade für Jobsuchende, die örtlich gebunden sind und nicht umziehen möchten, ist die Auswahl eingeschränkt. Wir haben einige Tipps für Sie zusammengestellt, damit Sie Ihren Traumjob vor Ort finden und sich erfolgreich bewerben können.


Mi., 07.03.2018

Psychologische Unterstützung Ältere Pflegekräfte profitieren von Präventionsangeboten

Ältere Pflegekräfte sollten Präventionsmaßnahmen ergreifen, um die Belastungen im Job besser zu bewältigen.

Die Arbeit mit pflegebedürftigen Menschen stellt vor allem ältere Fachkräfte körperlich wie mental auf eine harte Probe. Sie sollten daher Präventionsangebote wahrnehmen. Vier deutsche Kliniken gaben im Rahmen einer Studie nun die Möglichkeit dazu. Von dpa


Di., 06.03.2018

Umfrage Viele Bewerber wollen in Stellenanzeigen gesiezt werden

Eine Umfrage ergab, dass viele Fach- und Führungskräfte in Stellenanzeigen lieber gesiezt werden wollen.

Ist das «Sie» in einer Stellenanzeige eine angemessene oder eher eine veraltete Umgangsform? Welche Anrede Führungskräfte bei Jobangeboten bevorzugen, zeigt eine Umfrage. Von dpa


Mo., 05.03.2018

Business-Kleidung ein Muss Skype-Bewerbungsgespräch ernst nehmen

Die Form wahren: Wer sich einem neuen Arbeitgeber in einem Skype-Gespräch vorstellt, sollte sich zu Hause wie im Büro kleiden - und unbedingt pünktlich erreichbar sein.

Wer mit Pyjamahose zu Hause sitzt, wirkt bei einem Gespräch nicht souverän: Allein für das Selbstwertgefühl sollten Bewerber sich für ein Interview per Videokonferenz daher seriös anziehen. Und auch sonst gibt es vorher einiges zu tun. Von dpa


Mo., 05.03.2018

Für den «Flow» Zeit für Aufgaben eher großzügig planen

Arbeitnehmer sollten ihren Bürokalender nicht zu voll packen. Aufgaben lassen sich oft besser erledigen, wenn der Zeitdruck nicht zu hoch ist.

Um das Pensum zu erhöhen, arbeiten viele Arbeitnehmer nach einem straffen Zeitplan. Doch diese Methode ist nicht immer zielführend. Besser ist es, sich für bestimmte Aufgaben etwas mehr Zeit zu geben. Von dpa


Mo., 05.03.2018

Mini-Auszeit Alle ein bis zwei Stunden eine kurze Pause machen

Es ist effektiver, alle ein bis zwei Stunden eine kurze Arbeitspause zu machen.

Mehrere kurze Pausen steigern die Produktivität. Deswegen raten Experten, sie in einem Rhythmus von ein bis zwei Stunden einzulegen. Wichtig ist auch, wie man die Mini-Auszeit verbringt. Von dpa


Do., 01.03.2018

Unsicherheit als Auslöser Zwei Drittel der Berufstätigen haben erste Krise vor 30

Bereits Mitte 20 werden viele junge Menschen von einer ersten Lebenskrise heimgesucht. Grund ist oft die berufliche Unsicherheit. Das ergab eine Umfrage.

Wie geht es mit meinem Berufsweg weiter? Welche Zukunftsaussichten habe ich? Diese Fragen lassen offenbar viele junge Menschen verzweifeln. Laut einer Umfrage geraten schon unter 30-Jährige oft in eine Krise. Von dpa


Mi., 28.02.2018

Berufliche Anwendung Lernen in virtueller Umgebung soll VR neue Impulse geben

VR-Geräte wie die Datenbrille von HTC könnten bei Ausbildung und visuellem Lernen eine wichtige Rolle spielen.

Die Revolution blieb bislang aus. Doch virtuelle Realität hält inzwischen Einzug in immer neue Anwendungsfelder. HTC verspricht sich vor allem im Ausbildungsbereich neue Impulse. Von dpa


Mi., 28.02.2018

Geduld ist gefragt Job-Tandems brauchen vier bis sechs Monate Anlaufzeit

Zwei Mitarbeiter, die gemeinsam eine Stelle so ausfüllen, als wären sie verschmolzen: Das ist das Prinzip von Jobsharing.

Jobsharing bedeutet, dass sich zwei Menschen einen Arbeitsplatz teilen. Das erfordert viel Organisation und genaue Absprachen. Ein Job-Tandem sollte daher eine längere Startphase einplanen. Von dpa


Di., 27.02.2018

Umfrage Vier von zehn Unternehmen erlauben Arbeit zu Hause

Laut einer neuen Umfrage bieten vier von zehn Unternehmen eine Homeoffice-Möglichkeit an.

Immer mehr Unternehmen erlauben Homeoffice. Die restlichen Firmen fürchten dadurch einen Produktionsrückgang. Es gibt aber noch mehr Gründe, warum sie diese Möglichkeit nicht anbieten. Von dpa


Mo., 26.02.2018

Fit im Job Kaffee als Wachmacher-Ritual meistens unbedenklich

Eine Tasse Kaffee am Morgen ist für die meisten Menschen unbedenklich.

Ohne Kaffee geht's nicht. Für viele Berufstätige ist er der Wachmacher Nummer eins. Aber wie viel Kaffee darf ich eigentlich am Tag zu mir nehmen? Und wann beginnt eine Abhängigkeit? Von dpa


Fr., 23.02.2018

Planung entscheidend Kleine Ziele helfen gegen Deadline-Stress

Wer sich am Arbeitsplatz kleine Ziele setzt, gerät weniger unter Stress.

Stress ist etwas, das man sich nur selbst machen kann. Dieses Sprichwort bewahrheitet sich auch am Arbeitsplatz. Aber zum Glück gibt es einige Strategien, wie sich dagegen vorbeugen lässt. Von dpa


Do., 22.02.2018

«Fassen Sie sich ein Herz» Weiterbildung im Alter lohnt sich

Ob privat oder für den Beruf: Es ist nie zu spät, um sich weiterzubilden.

Das lohnt sich nicht mehr? Von wegen! Es ist nie zu spät, um sich weiterzubilden - ob privat oder für den Beruf. Und auch für Unternehmen hat die Weiterbildung von älteren Mitarbeitern große Vorteile. Von dpa


Do., 22.02.2018

Studien-Auswertung Millennials ist Spaß im Job wichtiger als Geld

Für viele junge Leute ist es wichtiger, dass der Job Spaß macht als dass sie viel Geld verdienen.

Welche Werte sind jungen Arbeitnehmern wichtig? Zählt eher das große Geld oder der Spaß im Job? Antwort gibt die Auswertung mehrerer Studien. Von dpa


Do., 22.02.2018

Alternative zur Ausbildung Neue Datenbank für schulische Bildungsgänge

Nach dem Schulabschluss gelingt Jugendlichen nicht immer der Übergang in eine Ausbildung. Die Datenbank www.ueberaus.de zeigt Alternativen auf.

Der Übergang von Schule zur Ausbildung gelingt nicht allen jungen Erwachsenen. Eine Datenbank zeigt Alternativen auf und lässt dabei die Suche nach individuellen Kriterien zu. Von dpa


Mi., 21.02.2018

Positives Denken Stress nicht als Feind ansehen

Wenn einem mal wieder alles zu viel wird, sollte man durchatmen. Mit der 4-4-4-Atemübung beruhigt man sich.

In Stresszeiten helfen positives Denken - und ein Luftballon. Denn der verdeutlicht ganz anschaulich, wie der Druck entsteht und wie man ihn wieder loswird. Die Idee stammt von Mona Henken-Mellies. Sie ist Coach in Nürnberg. Von dpa


Mi., 21.02.2018

Ohne Betreuung geht es nicht Bei Fernunterricht auf kurzen Draht zum Anbieter achten

Das Klassenzimmer gegen den Rasen im Park tauschen: Zu Fernunterricht gehören immer auch Selbstlernphasen.

Fernunterricht ist populär. Das Angebot ist riesig. Das Lernen in Eigenregie klappt aber nicht immer reibungslos. Wichtig ist eine gute Betreuung. Doch worauf sollten Interessanten bei der Auswahl achten? Von dpa


Mi., 21.02.2018

«Was mit Youtube» Berufswünsche von Jugendlichen richtig übersetzen

Berufsziel Influencer - davon träumen viele Jugendliche. Doch nicht jeder kann ein Star bei Youtube werden.

«Ich werd' Youtuber!» Wenn Eltern diesen Berufswunsch von ihren Kindern hören, dürften viele die Augen verdrehen und denken: Bitte nicht! Doch allzu schnell sollten sie so etwas auch nicht als Spielerei abtun. Es gilt vielmehr, die Berufswünsche zu übersetzen. Von dpa


Mi., 21.02.2018

Richtig präsentieren Drei Tipps für Vorträge ohne Powerpoint

Coach Gert Schilling arbeitet bei Präsentationen mit Flipcharts.

Laptop auf, Beamer an - und schon startet die Powerpoint-Präsentation. Die Technik gilt bei Vorträgen im Job als unangefochtener Standard. Doch es geht auch ohne. Wie, das zeigen Experten auf der Bildungsmesse Didacta. Von dpa


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