Workshop
Yoga für Bewegungsmuffel

Müssen Menschen mit körperlichen Einschränkungen auf die vielfältigen positiven Wirkungen von Yoga verzichten? „Yoga lässt sich immer an die individuellen Gegebenheiten und Bedürfnisse des Übenden anpassen“, sagt Birgit Kratz.

Samstag, 21.04.2018, 13:00 Uhr
Entspannungstrainerin Birgit Kratz leitet die kostenfreie Yoga-Stunde.
Entspannungstrainerin Birgit Kratz leitet die kostenfreie Yoga-Stunde. Foto: Birgit Kratz

Saerbeck Das Zauberwort heiße: Achtsamkeit. Damit werde Yoga zur Entspannungstechnik für Körper und Geist gleichermaßen. Einen Geschmack davon vermittelt die Entspannungstrainerin im Rahmen einer matten- und kostenfreien Yoga-Stunde am Donnerstag, 26. April, ab 10 Uhr im barrierefreien Entspannungs- und Wellnesszentrum Pausengong, Rheinslam 15. Anmeldung ist unter ' 0 25 74/24 58 71 erforderlich.

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