Greven

11.15 Uhr: Begrüßung durch Thomas Ostholthoff, Vorstand Jobcenter Kreis Steinfurt; Titel

Donnerstag, 12.09.2019, 15:20 Uhr

11.15 Uhr: Begrüßung durch Thomas Ostholthoff, Vorstand Jobcenter Kreis Steinfurt;

11.30 Uhr: „Keine Sorge Selbstfürsorge – Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit und Psyche“, Martina Schumacher, Gesundheitspräventologin u. Trainerin für psychosoziale Gesundheit;

12.30 Uhr: Begrüßung durch Landrat Dr. Klaus Effing;

13.Uhr: „Stress tötet – Wie kann ich überleben?“, Maximilian Bunse, AOK Münster;

14.15 Uhr: „Wenn das Essen schlechte Laune macht“, Elke Möllenkotte, Dipl.-Ökotrophologin;

15.30 Uhr: „Prävention“, Jacqueline Fischer, Deutsche Rentenversicherung;

13 + 15 Uhr: Fitness mit Alltagsmaterial;

13.30 + 15.30 Uhr: Theraband;

14 + 16 Uhr: Entspannungsübungen;

14.30 + 16.30 Uhr: Koordination mit Pfiff.

Titel

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