Sa., 21.07.2018

Neue Kurse Mischung aus Tanz und Fitness mit Spaß

Horstmar - 

Die Fachschaft Gymnastik des Turn- und Sportvereins Germania Horstmar setzt den Fitness-Kursus Zumba Step ab dem 8. August (Mittwoch) bis zu den Herbstferien jeweils in der Zeit von 20 bis 21 Uhr fort. Weiterhin wird ab dem 10. August (Freitag) bis zu den Herbstferien jeden Freitag ein Kursus von 18.30 bis 19.30 Uhr stattfinden. Dieses Angebot richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahren.

„Zumba Step ist eine Mischung aus Fitness, Tanz und Step Aerobic und soll vor allem Oberschenkel-, Bein- und Gesäßmuskeln trainieren. Dabei steht neben der Fitness der Spaßfaktor im Vordergrund. Nebenbei wird die Koordination der Schritte sowie die Balance und Tiefenmuskulatur trainiert. Durch das Step Board findet das Workout auf zwei Ebenen statt, wodurch die Schritte noch intensiver wirken können“, heißt es im Einladungsschreiben der Veranstalter.

Wer Zumba Step noch nicht ausprobiert hat, aber Spaß an Tanz und Rhythmen in bunter Gesellschaft hat, sollte bei dem Programm mitmachen. Auch Neueinsteiger können in Zumba Step einen Zugang zu Sport und Bewegung finden – ganz unabhängig von Figur und Alter, erklärt die Fachschaft Gymnastik.

Die Kurse finden in der Turnhalle der Astrid-Lindgren-Schule unter der Leitung von Dennis Bernhardz – dabei handelt es sich um einen erfahrenen Zumba-Trainer – statt. Fachschaftsmitglieder zahlen 15 Euro und Nichtmitglieder 35 Euro. Anmeldungen sind bei Melanie Möllers unter Telefon 9 97 04 73 ab 18 Uhr möglich.



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