Kurs

Unterstützung beim Abnehmen

„Der einzige Weg zum Abnehmen und Schlankbleiben ist eine Ernährungsumstellung. Die Betroffenen wissen zwar, dass ihr Essverhalten ungünstig ist, schaffen die Veränderung aber nicht allein“, schreibt das Kolping-Bildungswerk in einer Pressemitteilung. Ebenso sei das Wissen um die richtige Nahrungszusammensetzung um den Fettstoffwechsel anzuregen eine der Grundvoraussetzungen auf dem Weg zum Erfolg. Die zweite Voraussetzung beinhalte das Motto „Abnehmen beginnt im Kopf“. So wird im Kurs Wert auf ein Mental-Training für ein positives Lebensgefühl gelegt. Der Kurs unter der Leitung von Ursula Kruse beginnt am Dienstag, 30. Januar, im Mehrgenerationenhaus und erstreckt sich über zehn Abende jeweils von 19.30 bis 21 Uhr. Die Teilnahmegebühr beträgt 60 Euro. Auskunft und Anmeldung beim Kolping-Bildungswerk unter ✆ 0 25 74/8626, per Mail an kbs@kolping-saerbeck.de oder unter www.kolping-saerbeck.de.