Do., 30.08.2018

Kurs Krafttraining für Männer

Ein individuelles Trainingsprogramm mit und ohne Geräte wird erarbeitet.

Ein individuelles Trainingsprogramm mit und ohne Geräte wird erarbeitet. Foto: Kolping-Bildungswerk

Saerbeck - 

Mit Krafttraining leistungsfähiger und belastbarer für den Alltag und Beruf.

Nach den Sommerferien startet beim Kolping-Bildungswerk der Kurs „Gesundheitsorientierte Krafttraining für Männer“ am Donnerstag, 6. September, in der Zeit von 18 bis 19 Uhr. Unter der Leitung von Physiotherapeutin Sabine Heyermann-Wiemer wird ein individuelles Trainingsprogramm mit und ohne Geräte erarbeitet. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination stehen dabei auf dem Programm. Diese körperlichen Fähigkeiten können durch ein regelmäßiges Training systematisch aufgebaut und verbessert werden. Die Kursgebühr beträgt 40 Euro. Auskunft und Anmeldung beim Kolping-Bildungswerk unter ✆  02574/8626 oder per Mail an kbs@kolping-saerbeck.de.



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