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Expertinnen erläuterten Angststörungen und Behandlungswege

Die Angst-Spirale stoppen

Münster

Angststörungen und Behandlungswege standen im Mittelpunkt des jüngsten Alex-Talks. Dr. Doris Sewing und Dr. Diane Lange erläuterten verschiedene Formen von Angsterkrankungen und Wege aus dem Angst-Teufelskreis.

EOS-Chefärztin Dr. Doris Sewing (l.) und Dr. Diane Lange (Ltd. Psychologin EOS-Klinik) konnten im Gespräch mit WN-Redakteur Stefan Werding zahlreiche Zuschauerfragen zum Thema Angsterkrankungen beantworten. Foto: Anja Große-Wöstmann

„Angst ist ein schlechter Ratgeber“, heißt es im Volksmund. Doch ist das wirklich so? „Nicht ganz, denn Angst ist zunächst einmal eine wichtige und sinnvolle menschliche Emotion! Sie bewahrt uns vor so manchen gefährlichen oder gar lebensbedrohlichen Situationen“, so Dr. Doris Sewing beim Alex-Talk zum Thema Angststörungen.

Oft begleitet von starken körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Atemnot, Schweißausbrüchen oder Fluchtgedanken empfinden viele Menschen dieses Gefühl als äußerst unangenehm. Bei manchen diktieren Ängste sogar dauerhaft den Alltag. 15 bis 20 Prozent der Menschen leiden im Laufe ihres Lebens unter einer Angststörung. „So ist die eigentliche Frage, wie viel an Angst letztlich gut für uns ist“, skizzierte die Chefärztin der EOS-Klinik für Psychotherapie.

Betroffene meiden häufig Angstsituationen

Gemeinsam mit ihrer Kollegin Dr. Diane Lange (Leitende Psychologin) erläuterte die Alexianer-Expertin im Gespräch Stefan Werding, Redakteur dieser Zeitung, verschiedene Formen von Angsterkrankungen und die Wege aus dem für die Betroffenen fortschreitenden Teufelskreis. Denn diese meiden mehr und mehr die angstauslösenden Situationen, horchen immer tiefer in sich hinein und haben schließlich eine verzerrte Wahrnehmung über die vermeintlich drohende Gefahr.

Das klassische Vermeidungsverhalten verstärke oftmals die körperliche Symptomatik und die Spirale der Angst mitsamt der „Angst vor der Angst“ schraube sich weiter zu, so Lange. Ein überhöhter Stresspegel könne die Erkrankung auslösen oder verstärken.

Schritt für Schritt aus der Angst

„In der Behandlung schauen wir auf die Entstehungsbedingungen der Ängste, konfrontieren unsere Patienten unter therapeutischer Anleitung oder auch mittels Videofeedback (bei sozialen Phobien) Schritt für Schritt mit ihren Ängsten. Auf diese Weise lernen sie, am Ende immer besser den Angst-Situationen standzuhalten statt sie zu vermeiden.“

Weitere Videos vom "Alex Talk" gibt es hier in der Mediathek.

Angehörige in Therapie einbeziehen

Sinnvoll sei es zudem, die Angehörigen in die Therapie einzubeziehen. „Denn sie sind oft überfordert mit der Situation und können mit dem Wissen um die Erkrankung viel gezielter Unterstützung geben“.

Sind Angststörungen vererbbar? Können Ängste im Alter oder in den Wechseljahren wiederkehren? Sind sensible Menschen anfälliger? Wie steht es um eine medikamentöse Therapie? Wie hängen Angsterkrankungen und Depressionen zusammen? Kann Corona eine Angsterkrankung auslösen? Viele Zuschauerfragen erreichten die beiden Expertinnen über den Live-Chat.

Am Ende stand für viele von ihnen fest: Eine Behandlung gibt gute Aussichten, die Angsterkrankung in den Griff zu bekommen oder bei wiederkehrender Erkrankung zumindest ein geeignetes Rüstzeug für einen Umgang damit zu haben.

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